Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 70,85g | Carbs : 132,65g.
Pequeno Almoço: Jamón de Pavo, Castaño Pan Dúo, Nestlé Chamyto, Agua, Apio, Piña, Naranja. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, JB Mayonesa Light, Salpicón. Jantar: PF Vienesas Tradicional, JB Mostaza, JB Mayonesa Light, Lider Pan de Completo, Tomate. Snacks/Outros: Drinkpis, Drinkcer. mais...
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1989 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 20 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Dormir - 6 horas, Chuveiro - 10 minutos, T25 - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos, Conduzir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Lavar Loiça - 5 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ceciliactoro
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