Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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72,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Líp: 38,30g | Prot: 76,23g | Carbs : 229,39g.
Pequeno Almoço: Qualy Qualy Light, Mel, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Ovo. Almoço: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Macaxeira Cozida, Abóbora Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Quero Ketchup Tradicional, Heinz Mostarda, Qualitá Lasanha À Bolonhesa. Snacks/Outros: Camponesa Leite em Pó Desnatado, Jasmine Açúcar Mascavo, Qualy Qualy Light, Polenghi Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Day moraes
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