Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Líp: 52,44g | Prot: 84,89g | Carbs : 24,62g.
Pequeno Almoço: Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas. Almoço: Couve Refogada, Tomates, Pepino (Descascado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Jantar: Queijo Mozzarella, Clara de Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Omelete. Snacks/Outros: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticiasonego
|