Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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82,9 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 43,52g | Prot: 81,30g | Carbs : 173,16g.
Pequeno Almoço: Kefir, Cappuccino, Passion Fruit, Cinnamon, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Banana, Strawberries, Pears. Almoço: Wattle Valley Wholegrain Soft Wraps, Masterfoods Seafood Cocktail Sauce, Coles Cooked Peeled Prawns, South Cape Brie Cheese, Plums, Almonds, Sakata Seaweed Rice Crackers, Green Olives, Fresh Lemon Juice, Red Onions, Lettuce, Tomatoes. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Prawn Curry. mais...
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2611 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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