Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Давненько не было видно. Надеюсь сплошные мышцы набрались)
24 mar 17 por membro: busy-cappuccino
|
Нет, конечно. Вес, реально, где-то 55,0 кг - при нем и делал биоимпедансный анализ. Ура! жир прибавил, было 10,2%, стало 10,6%. Если догоню до 15%, то достигну фитнес-стандарта - стану фитнес-стройняшкой. Диетолог говорит, ешьте больше жиров, но у меня их и так 3г/кг - куда больше-то?! - удваивать что-ли... michael.mironov Спасибо за совет проверить щитовидку по анализу на гормоны, там все отлично. А Вы сделали анализ на Медасс? Интересно было-бы сравнить...
25 mar 17 por membro: ginodemarin
|
Здравствуйте Джино, я прям соскучилась по Вам))) (правда 👌)
25 mar 17 por membro: Nata€
|
Привет Nata€. Вы на аватарке такая симпатичная... похожи на строгую учительницу... сразу вспоминаю, что Вы мне говорили, что у меня здоровье так себе, не очень - это стимулирует, чтобы улучшать его... спасибо.
25 mar 17 por membro: ginodemarin
|
ginodemarin, все никак не доберусь. Там заодно и кардиограмму делают и сахар с холестерином проверяют. Так что нужно пару часов и желательно быть голодным. И никак не получается поймать подходящий момент.
Но уже и так стало понятно, что я пока жирный дрищ))
25 mar 17 por membro: busy-cappuccino
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ginodemarin
|