Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
|
53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 54,50g | Prot: 89,59g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяное печенье 23.03, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Яблоко, отруби мистраль, Овсяные хлопья Русский продукт Геркулес Монастырский, nescafe cappuccino. Almoço: Княгинино Снежок 3,2%, Творог 9%, Хлебцы Лимонные, Пиканта Кабачковая Икра, Запеканка с курицей. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Творог 9%, Авокадо, Хлебцы Лимонные, Овсяное печенье 23.03, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|