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☢️Freitag, 24.03.17
24. Fastentag
Gewicht: 63,5 kg (- 0,0 Kg)
Körperfett: 13,60 % (- 0,07 %)
Wenigstens gleich geblieben. Bin noch etwas müde. Heute nach der Arbeit, geht's mal wieder nach Berlin. Dort gibt es sicherlich wieder Kuchen. 😉😃🍀
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63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Líp: 46,82g | Prot: 80,07g | Carbs : 300,95g.
Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: K-Classic Kassler Aufschnitt, Brunch Sweet Thai Chili, Weight Watchers Margarine, Milbona Käseaufschnitt Light, Delba Pumpernickel, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: K-Classic Gewürzgurken, Quisit Gemüsesticks, Gebirgsjäger Paprika-Salami, Vollkornbrot, Lindenhof 8 Käseecken. Snacks/Outros: Marmelade, Delba Pumpernickel, Kaffee mit Milch, Banane. mais...
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peso estável
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 Comentários
Guten Morgen und gute Fahrt. Wünsche Dir ein schönes Wochenende
24 mar 17 por membro: pmb0815
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Vielen lieben Dank! Wünsche dir auch ein schönes Wochenende! 😃 🍀
24 mar 17 por membro: Everlost
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Guten Morgen! Gute Fahrt Euch und viel Spaß in Berlin! :)
24 mar 17 por membro: Schalkerin1904
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Auch von mir ein tolles Wochenende ☀️🍰☕️
24 mar 17 por membro: Knaller2017
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Dir eine gute Zeit in Berlin und den Kuchen genießen...
24 mar 17 por membro: Reisefigur
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Dankeschön euch allen! 😃 Kuchen 🍰 🎂 werde ich wieder drauf verzichten. 😉 Aber ein Bild stelle ich wenigstens hier ein. 😉 😂🤗😊
24 mar 17 por membro: Everlost
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Du genießt das, hm Everlost? 😁😜
24 mar 17 por membro: Viviace
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Joah teile die Bilder gerne mit euch! 😃 Warte ja immer noch auf Besuch, der sich mal zum gemütlichen Kaffee trinken und Kuchen essen 🍴 anmeldet... 😉 😊 😃 🍀
24 mar 17 por membro: Everlost
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Mal sehen, wenn ich mit Multi, Sabine und Holger wandere, ob es sich dann ergibt, das Käffchentrinken bei Euch 😉
24 mar 17 por membro: Viviace
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Histórico de Peso de Everlost
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