Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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48,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1502 kcal
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Líp: 72,16g | Prot: 81,94g | Carbs : 135,54g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Умалат Сыр Адыгейский, Egg White, Сыр Сливочный, Мука Овсяная, Bananas, Egg. Almoço: Prime Star Салат-Рулет по-Мексикански. Jantar: Biscotti Cookie (Italian Sugar Cookie), Parmesan Cheese (Hard), Olive Oil, Broccoli, Мистраль Булгур. Snacks/Outros: Alpro Soya Oat Original. mais...
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1655 kcal
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Exercício:
Ballet - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 26 minutos, Descansar - 13 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de polinaopaline
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