Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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100,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2415 kcal
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Líp: 81,51g | Prot: 255,79g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Макфа Макароны, Яйцо (Целое). Almoço: Куриное Филе, Гороховый Суп, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Гороховый Суп. Jantar: Куриные Голени, Какао, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Помидоры, Беллакт Творог 0% Жирности, Activlab Протеин Muscule Up Pro. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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