Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Líp: 55,40g | Prot: 66,62g | Carbs : 15,82g.
Pequeno Almoço: Betânia Requeijão Cremoso Light, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Omelete ou Ovos Mexidos, Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Walmart Queijo Mussarela. Almoço: Repolho, Orégano, Abóbora, Acelga, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Orégano, Betânia Requeijão Cremoso Light, Fleischmann Fermento em Pó Químico, Prezunic Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Omelete ou Ovos Mexidos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de queulla
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