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20.83 (56.60)
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57,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 93,29g | Prot: 72,75g | Carbs : 366,80g.
Pequeno Almoço: Café Descafeinado, Alipende Leche Desatada. sin Lactosa. Almoço: Aceitunas Verdes, Pato Asado, Rollito de Cerdo Primavera, Hacendado Arroz Tres Delicias. Jantar: Manzana Golden, Hacendado Melocoton Light, Chocapic Nesquik, Danacol 0 % Tropical, Nueces, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Outros: Reglero Surtido de Pastas, Dicar Obleas para Helado, Alipende Mini Biscotes, Granja San Francisco Miel de Milflores, Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, em Pé - 5 horas, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de algogo.59
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