Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
74,8 kg Perdidos até agora: 11,2 kg .    Ainda faltam: 4,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1537 kcal Líp: 47,32g | Prot: 90,19g | Carbs : 192,04g.   Pequeno Almoço: Макфа Вермишель Яичная, Куриные Голени с Кожей. Almoço: Мандарины, Яичная Лапша (Приготовленная), Обычные Блины. Jantar: Сетунь Окорочок Куриный, Обычные Блины. Snacks/Outros: Красное Яблоко. mais...
1822 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,5 kg por Semana

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