Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 42,79g | Prot: 61,04g | Carbs : 218,52g.
Pequeno Almoço: Kroger Cocoa Crispy Rice Cereal, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: 2% Fat Milk, Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan. Jantar: Brownie, 2% Fat Milk, Quaker Real Medleys Multigrain Cereal - Cherry Almond Pecan, Quaker Cap'n Crunch's Peanut Butter Crunch. mais...
|
|
1926 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|