Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2016
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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601 kcal
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Líp: 10,67g | Prot: 26,33g | Carbs : 100,97g.
Pequeno Almoço: Mangas, Itambé Leite em Pó Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Beterrabas, Cenouras, São Geraldo Refrigerante de Cajú, Substancia Strogonoff de Frango. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de rafaellebarros
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