Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1261 kcal
|
Líp: 32,28g | Prot: 86,67g | Carbs : 159,28g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Naturetto Витамины, Магнит Банан. Almoço: Кофе, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Котлета Куриная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Красное Яблоко, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Пшеничный Хлеб, Помидоры. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|