Jornal de Alexandra Winter, 26 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
115,7 kg Perdidos até agora: 2,3 kg .    Ainda faltam: 35,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

750 kcal Líp: 38,55g | Prot: 56,02g | Carbs : 44,33g.   Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Zwiebeln, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lauchzwiebeln, Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Hartgekochtes Ei, Schwarze Oliven, Cucina Balsamico Creme, Thunfisch in Wasser (Konserviert). mais...
3608 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 9,1 kg por Semana

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