Desayuno: Ok.
1/2 Mañana: Ok.
Comida: Pavo a la plancha con papas y tomates al horno. Manzana.
1/2 Tarde: 1 Manzanilla, 1 buñuelo de crema, 2 cañas y tapa de empanada.
Cena: Merluza con fideos integrales y cardo salteado con nueces. Compota de pera c/canela.
Antes de dormir: 2 yogures naturales 0%.
98,7 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 18,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
A Perder 3,5 kg por Semana

2 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Dieta de Fac2


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.