Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Líp: 45,47g | Prot: 60,72g | Carbs : 175,45g.
Pequeno Almoço: Lindt Intense Orange Dark, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Danone Actimel, Сахар, Кофе. Almoço: Яблоко Зеленое, Сахар, Травяной Чай, Hortex Брокколи Смесь, Олейна Подсолнечное Масло, Agama Филе Судака. Jantar: Морковь, Вареное Яйцо, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Чай, Сахар. Snacks/Outros: Чай, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Lindt Intense Orange Dark. mais...
|
|
1497 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
короче закончилась халява первых дней, когда отвесы каждый день. =)
26 mar 17 por membro: *Marie*
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *Marie*
|