Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
|
52,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 59,11g | Prot: 101,25g | Carbs : 200,84g.
Pequeno Almoço: Кумкват Сушеный, Кедровые Орехи, Тыквенные Семечки, Миндаль, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, nescafe cappuccino, Сырники Домашние. Almoço: Яблоко, Heinz Кетчуп Барбекю, Перекресток Хлеб Деревенский, Сушеный Инжир, Nescafe Cappuccino, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Jantar: Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 5%, Рыба Тушеная, Hortex Капуста Брокколи, Nescafe Cappuccino. Snacks/Outros: Рублики с бананом, Пицца. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vlasovaanastasia
|