Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
|
116,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 34,98g | Prot: 82,18g | Carbs : 300,77g.
Pequeno Almoço: Oatmeal. Almoço: Spicy Tuna Rolls, Whole Foods Market Salmon Avocado Roll. Jantar: Amy's Light & Lean Bean & Cheese Burrito, Trader Joe's Organic Vegetable Soup with Quinoa & Kale. Snacks/Outros: Oranges, Halo Top Creamery Mint Chip Ice Cream. mais...
|
|
3597 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt2008
|