Jornal de Everlost, 27 mar 17

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☢️Montag, 27.03.17

27. Fastentag

Gewicht: 63,4 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 13,57 % (- 0,04 %)

Blöde Zeitumstellung!
Bin noch ziemlich müde. 😉😃🍀

63,4 kg Perdidos até agora: 9,6 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 27 março 2017:

2013 kcal

Líp: 72,62g | Prot: 83,92g | Carbs : 247,01g. Pequeno Almoço: Müslivariation CHK. Almoço: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili, K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Käseaufschnitt Light. Jantar: Edeka Studentenfutter Premium, Spiegelei, Chef Select Mini Gemüse Nuggets, Green Grocer's Gemüsemix, Spargel (Entwässerte Feststoffe, Konserviert). Snacks/Outros: Marmelade, Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. mais...

1557 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas e 7 minutos. mais...

A Perder 0,7 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

Ja blöd dunkel!

26 mar 17 por membro: marcothebrain

Ganz blöd! :( Aber hier scheint nun ordentlich die Sonne! Schöne Woche wünsche ich! :)

27 mar 17 por membro: Schalkerin1904

Lieber Everlost, die Tage der Zeitumstellung erlebe ich jedesmal, als wenn ich im falschen Film bin. Brauche dann 2 Tage um wieder normal durchs Leben zu laufen.

27 mar 17 por membro: Reisefigur


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