Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 17,80g | Prot: 33,56g | Carbs : 112,68g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Iced Tea, IHOP Oatmeal with Banana & Brown Sugar. Jantar: Unsalted Butter Stick, Safeway French Bread, Kroger Chopped Onions, Honey, Great Value Low Sodium Soy Sauce, Garlic, Safeway Baby Carrots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Egg Noodles (Enriched, Cooked). Snacks/Outros: Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3409 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, em Pé - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas. mais...
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A Ganhar 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Punkmime
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