Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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57,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 57,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 32,97g | Prot: 28,53g | Carbs : 202,36g.
Pequeno Almoço: Майонез (Низкокалорийный), Тофу, Кофе с Сахаром, Булка из Теста с Закваской. Almoço: Майонез (Низкокалорийный), Салат Айсберг, Салат Овощной, Кофе, Белые Грибы (Обжаренные), Рисовый Плов. Jantar: Яблоко Голден, Банан. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Agachamento - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 57,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Котюнька
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