Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1913 kcal
|
Líp: 70,10g | Prot: 132,19g | Carbs : 194,07g.
Pequeno Almoço: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Манная Крупа, Творог 1%, Сахар, Растительное Масло, Изюм, Яйцо, Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Almoço: Суп Овощной, Хлеб Дарницкий, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Jantar: МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. Snacks/Outros: Dove Конфеты Promises, Muscle Tech Nitro Tech, Myprotein BCAA. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|