Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 68,90g | Prot: 74,20g | Carbs : 114,93g.
Pequeno Almoço: Pfanner Pfanner Succo Melograno, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Auchan Pane Bauletto Integrale, Nescafe Caffè Solubile. Almoço: Fiorentini Bio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Bistecca di Manzo con L'osso (Tagliata con 0.5 cm di Grasso). Jantar: Sedano, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rigamonti Bresaola della Valtellina, Consilia Ricottina, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta Integrale Bio. Snacks/Outros: Caffè Espresso. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Conduzir - 18 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 9 horas e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Compras de Supermercado - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camillafoglino
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