Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 61,81g | Prot: 83,85g | Carbs : 220,10g.
Pequeno Almoço: Брянконфи Печенье Постное Мини, Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Яблоко, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Lucky Days Сдобные Палочки с Земляничным Джемом, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Пирог с Повидлом, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники. Snacks/Outros: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Snickers Snickers Dark, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|