Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Líp: 62,67g | Prot: 89,17g | Carbs : 213,40g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко, Брянконфи Печенье Постное Мини. Jantar: Огурец (с Кожурой), Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины. Snacks/Outros: Данон Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом, Жареное Яйцо, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|