Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2017
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 63,72g | Prot: 90,13g | Carbs : 211,24g.
Pequeno Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша. Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Брянконфи Печенье Постное Мини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Махеевъ Кетчуп Томатный, Яблоко. Jantar: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Сырники, Snickers Snickers Dark, Жареное Яйцо, Морковь, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Микоян Докторская Колбаса Вареная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|