Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
|
63 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 56,80g | Prot: 84,99g | Carbs : 207,14g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Almoço: Макароны из Цельной Пшеницы, Calve Кетчуп с Помидорами Черри, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Груша. Snacks/Outros: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Жареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|