Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2017
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1415 kcal
|
Líp: 54,82g | Prot: 73,35g | Carbs : 163,29g.
Pequeno Almoço: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Almoço: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Jantar: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Микоян Докторская Колбаса Вареная, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Круассан, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|