Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2017
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 52,50g | Prot: 79,04g | Carbs : 166,65g.
Pequeno Almoço: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Almoço: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Jantar: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Сырники, Круассан, Аквамарин Печень Минтая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|