Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2017
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1557 kcal
|
Líp: 59,97g | Prot: 84,95g | Carbs : 175,87g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Almoço: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Аквамарин Печень Минтая, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|