Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2017
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 61,45g | Prot: 76,19g | Carbs : 186,22g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Almoço: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Jantar: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Киви, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Аквамарин Печень Минтая, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Мандарины. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|