Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2017
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 64,73g | Prot: 73,18g | Carbs : 181,63g.
Pequeno Almoço: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Almoço: Макароны Отварные, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Киви, Жареное Яйцо, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Мандарины, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Морковь, Колбаса Докторская, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|