Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2017
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 45,90g | Prot: 61,24g | Carbs : 184,20g.
Pequeno Almoço: Пряники Имбирные, Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Almoço: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Jantar: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Яблоки, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Аквамарин Печень Минтая, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|