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Domingo com comidas exageradas
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73,4 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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238 kcal
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Líp: 4,14g | Prot: 19,01g | Carbs : 31,83g.
Pequeno Almoço: Clight Chá com Limão, Tomates, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Integral, Café. Almoço: Quero Feijão Carioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Beterrabas, Milho, Abobrinha. Snacks/Outros: Royal Pudim Zero Baunilha. mais...
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2708 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreia2016
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