Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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101,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 86,23g | Prot: 59,07g | Carbs : 155,80g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Butter, Lidl Zwiebelbrot, Aldi Kasslerbraten. Almoço: Butter, Aldi Kasslerbraten, Zwiebelbrot. Jantar: Maggi Currysoße, Currysoße (Trocken, Entwässert), K-Classic Bockwurst, Real Quality Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Snacks/Outros: Spezie Robert, Banane. mais...
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2828 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Trabalho de Escritório - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Massagem - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pluto7007
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