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Uma se
mana de Low e também tomando spirulina e clorella.
Os medicamentos comecei na terça feira a tarde.
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 102,83g | Prot: 89,66g | Carbs : 87,17g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Café. Almoço: Cebolas, Ovo Mexido, Chuchu, Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Cebolas. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Leite (Leite Integral), Coco. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosepinto.2017
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