Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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55,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Líp: 41,28g | Prot: 78,40g | Carbs : 114,28g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Fette Biscottate, Ricotta (Latte Intero), Grancereale Classico, Zucchero di Canna, Vitasoya Soyadrink, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Conad Toma Piemontese, Olive Verdi, Scotti Gallette di Riso, Ricotta (Latte Intero), Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Olive Nere, Scotti Gallette di Riso, Piselli (Surgelati), Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Outros: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. mais...
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1526 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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