Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 64,90g | Prot: 62,45g | Carbs : 156,82g.
Pequeno Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Сметана, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Яичница, Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Клюквенный Сок, Пицца с Ветчиной. Jantar: Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Сметана, Творог 18%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|