Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2012
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 62,76g | Carbs : 345,80g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Orange Juice, 37% Light Buttery Spread, Toasted White Bread, Orange Marmalade, Grapefruit. Almoço: Raisins (Seedless), Cranberry Apple Juice (with Vitamin C Added, Low Calorie), Fruit Crumble Biscuit, Clementines, Nectarine, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Light Cream Cheese, Wafer Thin Cooked Ham Slices, Batch Baked White Roll. Jantar: Special Chicken Fried Rice, Mississippi Mud Pie Corner, Vegetable Spring Roll. Snacks/Outros: Roses, Rich Tea Biscuits. mais...
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1833 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de rob.bush2
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