Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
526 kcal
|
Líp: 16,11g | Prot: 47,15g | Carbs : 49,01g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Макдоналдс Нагетсы, Пятерочка Банан, Савушкин Хуторок Творог 1%. mais...
|
|
2486 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aeróbica - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Ladonnikova
|