Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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77,1 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 23,40g | Prot: 104,71g | Carbs : 86,52g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс. Almoço: Яблоко, Запеченный или Жареный Лосось, Шпинат, Лосось, Кальмар. Jantar: Яблоко, Помидоры, Треска Отварная, Сибас. Snacks/Outros: Американо, Яблоко. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
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