Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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71,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 79,20g | Prot: 67,14g | Carbs : 27,78g.
Pequeno Almoço: Café, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Perdigão Salsicha Hot Dog, Subway Tomate, Quiabo, Brócolis, Couve-Flor, Alface. Jantar: Salada Verde Mista, Tomate Recheado Low Carb. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Café, Nestlé Creme de Leite, Sococo Leite de Coco, Extrato de Baunilha, Itambé Leite em Pó Integral, Zero-Cal Adoçante. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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