Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Líp: 21,73g | Prot: 68,19g | Carbs : 110,14g.
Pequeno Almoço: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару). Almoço: Яйцо, Помидоры Черри, Ашан Финики Отборные Тунис. Jantar: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Творог Зерненый 4%. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|