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wishing for all time low tomorrow. if only i could skip the limburgse vlaai and the pizza. i.m bringing my own food to the party... just in case.... i really want to loose weight tomorrow not gain again!!!
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93,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1688 kcal
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Líp: 51,44g | Prot: 108,35g | Carbs : 191,66g.
Pequeno Almoço: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Almoço: Roast Beef, Calorie Light, Whole Wheat Bread. Jantar: Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Baked or Broiled Salmon, Magere Kwark Aardbei, Cucumber (Peeled). Snacks/Outros: Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough), stukje limbuche vlaai. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
You can do it! Put your mind to it (I see you already have) and do your best. :)
11 fev 12 por membro: kingkeld
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Histórico de Peso de puhpine
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