Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 37,57g | Carbs : 148,41g.
Pequeno Almoço: Gurke (mit Schale), Karotten. Almoço: Heineken Bier, Dijonsenf, Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Semmel, Schaumrolle, Hofer Frankfurter. Jantar: Milfina Teebutter, Spiegelei ohne Fett, Möhren, Mischkornbrot, Tomaten. Snacks/Outros: Heineken Bier, Hugo. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de blub1990
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