Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2017
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 81,38g | Prot: 84,98g | Carbs : 114,15g.
Pequeno Almoço: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple. Almoço: Canned Salmon, Mayonnaise, Butter, White Bread. Jantar: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Butter, White Bread, Loblaws baked french fries Loblaws. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hmm forgot to put in the comment. I'm fed up (obviously). Time to plan my meals ahead. Carbs? Carbs might as well be heroin for the way they have me craving. I'll get it, but I have to be more proactive.
28 mar 17 por membro: northernmusician
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Have you stopped lifting? I live on carbs....but that is just me :)
29 mar 17 por membro: schmetterlinge34
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29 mar 17 por membro: HCB
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29 mar 17 por membro: gokona
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Still lifting but upper body only until a toe stress fracture clears up. :)
29 mar 17 por membro: northernmusician
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Histórico de Peso de northernmusician
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