Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 60,84g | Prot: 85,92g | Carbs : 204,24g.
Pequeno Almoço: Хлеб Зерновой, Parmalat Молоко 0,5%, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Хлеб Зерновой, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Картошка Вареная. Jantar: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Сыр Пармезан (Твердый), Окей Салат Рыбный. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Яблоко, Questbar Протеиновый Батончик. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Ensino - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Asya_private
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