Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 69,25g | Prot: 110,65g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Biedronka Pieczarki, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100% ze Słonecznikiem, Biedronka Masło Ekstra. Almoço: Pestki Dyni, Migdały, Jabłko, Tesco Suszone Morele. Jantar: Olej Kokosowy, Groszek z Marchewką (Mrożony), Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości, Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała. Snacks/Outros: Sante Baton Proteinowy, Bajaderka, Migdały, Biedronka Mleko bez Laktozy, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Kupiec Otręby Pszenne, Banan, Smart Food Koktajl/Deser o Smaku Czekoladowym. mais...
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1753 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Cardio - 5 minutos, VTT - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MaryBergmann
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